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石家庄蓝天中医院看早泄怎么样?心理性早泄怎么

    石家庄蓝天中医院看早泄怎么样?心理性早泄怎么办?男性早泄包括有生理性的因素也有病理性的因素,比如对于久别重逢的夫妻而言,次性生活的时候出现早泄的情况,可以说是生理性早泄或者是心理性早泄.大多数的心理性早泄,只要适当的调整自己的心理,就可以恢复正常的.那么遇到心理性早泄该怎么办呢?

    石家庄蓝天中医院 指出,遇到心理性早泄药注意以下几个方面

    1、保持良好的生活习惯

    要远离早泄就要保持良好的生活习惯和规律作息,做到早睡晚起,戒掉烟酒,尽量不要熬夜,戒掉手淫,平时多学习正确的性知识,不能因为偶尔的交失败而堕落.夫妻双方应该多进行沟通和交流,来性生活的和谐.

    2、调整好饮食结构

    心理性早泄怎么办?在饮食上,可以多吃一些补肾的食物,比如羊肉、牡蛎等,多吃富含精氨酸丰富的鱼类、海参、山药等,含锌丰富的蛋类、牛肉等,能为身体补充所需要的营养,同时增强了男性的性能力.

    3、尝试行为上的治疗

    石家庄男性早泄怎么治疗?虽然心理性早泄是心理因素导致的,但是适当的行为治疗也是不可缺少的.心理性早泄怎么办?心理早泄可通过行为治疗的方式来缓解,可以通过增加射精频率、停止,然后再开始射精的方式,也可以增强骨盆底肌肉的收缩运动、通过挤压、转移注意力或者改变性生活体位的方式.夫妻双方的感情要有融洽,坦诚的交流.夫妻双方要对彼此有足够的了解,才能缓解性生活时的紧张感和冲击.

    4、锻炼自己的意志

    在平时可以通过运动,控制早泄的次数.比如游泳、快步走或者慢跑等.来提高身心素质.另外,要保持规律的性生活,如果过度手淫或者频繁性生活,会让性器官以及中枢神经一直处于疲劳状态.保持规律的性生活,能够保持男性的性欲望,同时提升了其性能力,防止发生早泄.

    石家庄蓝天看男科医院提醒:如果早泄的症状一直存在,则需要适当的注意是病理性因素,需要去医院搞清楚具体的病因后才能针对性的治疗.对于心理性早泄男性而言,在平时护理的时候需要保持良好的生活习惯、调整好饮食结构、可以适当的尝试行为上的治疗.

石家庄蓝天中医院,坐落于河北省石家庄市桥西区建设南大街48号,交通便利、环境幽美。作为专业男科医院,为解决老百姓看病难,看病贵的问题,加大对病历及处方的检查力度,规范医生的诊疗行为,对医务人员管理严格,奖惩分明 [详细]

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